Kräuter Tinkturen Blog

Ginkgo biloba ist ein lebendes Fossil: die letzte Art einer eigenen Pflanzenklasse, seit rund 200 Millionen Jahren nahezu unverändert. Dieser Artikel erklärt Botanik, Inhaltsstoffe, traditionelle Anwendung und den entscheidenden Unterschied zwischen standardisiertem Trockenextrakt und Kräutertinktur.

Der Frauenmantel trägt am Morgen einen einzelnen Wassertropfen in der Blattmitte - die Alchemisten sammelten ihn, und von ihnen hat die Pflanze ihren Namen. Dieser Beitrag erklärt Botanik, Gerbstoffe, traditionelle Verwendung, Zubereitungen und Erntezeit - und sagt offen, wo die Studienlage endet.

Die Katzenkralle (Uncaria tomentosa) ist eine Liane aus dem peruanischen Amazonasgebiet, deren Rinde in der traditionellen Pflanzenheilkunde seit Generationen verwendet wird. Dieser Beitrag erklärt Herkunft, Inhaltsstoffe, die beiden Chemotypen und die Anwendung als Tinktur — und ordnet die Studienlage offen ein.

Johanniskraut ist die am besten untersuchte Stimmungspflanze Europas — und zugleich die Heilpflanze mit den meisten Arzneimittel-Wechselwirkungen. Dieser Artikel bringt beides zusammen: Botanik, Inhaltsstoffe, traditionelle Verwendung, das klassische Rotöl-Rezept und einen klaren Blick auf das, was man vor der Anwendung wissen muss.

Baldrian gilt vielen als wirkungslos — meist, weil er wie eine Schlaftablette erwartet wird. Christian Telsnig erklärt Botanik, Inhaltsstoffe, Kaltauszug und Tinktur und warum die Wurzel Tage bis Wochen braucht.

Die Königskerze ist eine der auffälligsten heimischen Heilpflanzen – und eine der am längsten genutzten. Was in den Blüten steckt, wofür sie traditionell verwendet wird, wie Sie Tee und Tinktur richtig anwenden und worauf Sie beim Sammeln achten sollten.

Adaptogene sind in aller Munde – doch der Begriff ist weder regulatorisch zugelassen noch eine anerkannte Wirkstoffklasse. Christian Telsnig ordnet Herkunft, Studienlage und Anwendung der wichtigsten adaptogenen Pflanzen ehrlich ein.

Schöllkraut ist als Warzenkraut bekannt — doch die entscheidende Information steht selten dabei. Dieser Beitrag erklärt Botanik, Inhaltsstoffe und überlieferte Verwendung und ordnet offen ein, warum Arzneimittelbehörden die innerliche Anwendung stark eingeschränkt haben.

Artemisia annua, der einjährige Beifuß, wird oft mit Artemisia vulgaris und Wermut verwechselt und ebenso oft als „verbotene Heilpflanze“ gehandelt. Christian Telsnig ordnet Botanik, Inhaltsstoffe, Bio-Qualität, die Frage nach dem Artemisiningehalt und den Novel-Food-Status sachlich ein.

Thymian ist Küchengewürz und Arzneipflanze zugleich – 2006 wurde er zur Arzneipflanze des Jahres gekürt, und für Thymiankraut liegt eine EU-Monografie des HMPC vor. Dieser Beitrag erklärt Inhaltsstoffe und Chemotypen, zeigt die richtige Zubereitung von Tee und Tinktur und ordnet ein, was sich aus der Laborforschung seriös ableiten lässt und was nicht.

Spitzwegerich kennt fast jeder vom Wegrand — als Blatt auf dem Mückenstich. Dieser Beitrag zeigt Inhaltsstoffe, traditionelle Anwendung, Tee, Tinktur und Sirup-Rezept und erklärt, woran Sie gute Blattqualität sofort erkennen.

Das Knospenmazerat der Schwarzen Johannisbeere gehört zu den bekanntesten Gemmo Mazeraten — und zu jenen, über die am meisten Halbwissen kursiert. Dieser Beitrag erklärt Botanik, Gewinnung und traditionelle Anwendung und ordnet die verbreitete Cortison-Behauptung sachlich ein.