Was das Herz begehrt! Unser Herz-Kreislaufsystem arbeitet tagtäglich daran, unseren Körper in Schwung zu halten, den Blutdruck an die Anforderungen des Alltags anzupassen und uns mit ausreichend Energie zu versorgen....
Endlich ist es wieder da, dieses leuchtende Gelb an Ostern, dieses unvergleichliche Sonnengelb! Wir Menschen haben es bereits sehnsuchtsvoll erwartet. Zu unserer großen Freude haben die ersten Tage im Frühling den letzten Schnee fortgenommen und stattdessen allerlei gelbe Blüten und...
Bärlauch – der wilde Knoblauch aus dem Wald – fristet heutzutage zu Unrecht ein Schattendasein. Wenigen ist bekannt, dass es sich bei dieser Pflanze um eine der ältesten Gemüsepflanzen unseres Lebensraumes handelt. Zudem war er über viele Jahrhunderte wegen seiner...
In der freien Natur, in der Wiese vor dem Haus, im Park oder auf Zecken-Wirtstieren wie Wildtieren, Hunden oder Tieren aus der Landwirtschaft finden sich Zecken. Längere und trockenere Sommer begünstigen die Ausbreitung der Zeckenpopulation. Das schlägt sich auch in...
Ein starker Baum für starke Venen! Die Rosskastanie bzw. die aus ihren Pflanzenteilen herstellbaren Nahrungsmittel, Salben, Öle oder Tinkturen erfreuen sich in letzter Zeit wieder vermehrter Beliebtheit. Die historische und abenteuerliche Geschichte der Rosskastanie lohnt es sich ebenfalls in Erinnerung zu rufen....
Die Lebens- und Bewegungsfreude nimmt in den Sommermonaten zu. Die spätere Abenddämmerung lädt zu mehr Aktivitäten im Freien ein …. gemäß dem Motto: „Alles Leben ist Bewegung!“. Eine gute Gelegenheit, um sich näher mit unserem Knochengerüst zu beschäftigen. Es trägt...
Schwermetalle sind in und um uns. Schwermetalle sind natürliche Bestandteile unseres Lebensraumes. Für unseren Organismus gibt es gefährliche und ungefährliche Metalle. Zu den belastenden Schwermetallen zählen zum Beispiel Quecksilber, Blei, Arsen, Cadmium, um nur ein paar zu nennen. Hingegen sind...
… das Herz hat es gerne unaufgeregt. Das Herz hat es gerne unaufgeregt – leichtes Essen, moderate Bewegung, frische Luft, gutes Stressmanagement und Zeit für sich allein. Heute möchten wir Ihnen ein paar Anregungen für die Herzgesundheit mitgeben. Als unverzichtbarer Anker dreht...
Nierengesundheit …. was können wir dafür tun? Unsere Lebensweise ist nicht immer nierenfreundlich. Ungesunde Ernährung, Schadstoffe aus der Umwelt und Medikamente setzen unserem körperlichen Filtersystem zu. Die Nieren spielen bei der Entgiftung eine wichtige Rolle. Über kleinste Filter – Nephrone...
Schwitzen ist eine „gesunde“ Reaktion unseres Organismus auf die Hitze. Der Schweiß kühlt unseren Körper ab und schützt ihn so vor Überwärmung.
So nachvollziehbar die körperliche Reaktion auch ist, wohl fühlen wir uns „verschwitzt“ nicht. In der Natur finden sich einige Pflanzen, die dabei helfen...
